Penyebab Lemak Perut Sulit Dihilangkan setelah Usia 40 Tahun

Untuk mengatasi sulitnya menghilangkan lemak perut untuk pria yang berumur di atas 40 tahun, perlu melakukan upaya ekstra. Apa saja?

Tidak ada kata terlambat untuk memulai hidup sehat walaupun sudah berusia 40 tahun. Salah satunya adalah menghilangkan lemak yang berada di tubuh kita. Penumpukan lemak tidak hanya membuat tidak nyaman, namun ada resiko penyakit serius yang bisa ditimbulkan oleh lemak yang menumpuk. Contoh: penyakit kardiovaskular seperti jantung, stroke, dan darah tinggi, serta diabetes tipe 2.

Menghilangkan lemak di area ini terasa lebih sulit, terutama untuk orang-orang di atas 40 tahun. Penyebab utamanya adalah hilangnya massa otot. Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan massa otot, yang memperlambat metabolisme dan mulai membakar lebih sedikit kalori. Kedua faktor ini membuat berat badan lebih sulit turun, terutama dari bagian tengah tubuh.