Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke [email protected].

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Olahraga dalam Masa Pemulihan Covid-19

Minggu, 20 Desember 2020 12:00 WIB

Iklan

Berikut beberapa latihan yang dapat dilakukan di rumah saat memulihkan diri dari Covid-19. Mulai dari latihan di tempat duduk hingga di anak tangga.

Jika masih dalam tahap pemulihan dari Covid-19, Anda harus tetap melakukan karantina dan tidak boleh kontak fisik dengan orang lain. Jika keadaan sudah jauh lebih baik, Anda dapat kembali ke rutinitas normal dan melakukan aktivitas fisik tetapi hindari olahraga berat dan yang dapat mempengaruhi sistem pernapasan dan jantung. Berikut beberapa latihan yang dapat dilakukan di rumah saat memulihkan diri dari Covid-19.