Reaksi Tubuh Setelah Berpuasa 22 Jam

Selama sebulan, umat Islam yang berpuasa akan menahan diri untuk tidak makan, minum, dan berhubungan seks sejak azan Subuh sampai azan Magrib. Di negara yang dekat dengan kutub utara, durasi puasa mencapai hampir 22 jam. Tubuh yang berpuasa mulai beradaptasi dengan siklus energi yang baru, kekurangan karbohidrat, lemak, dan protein yang berlangsung teratur selama sekitar 12 jam untuk yang tinggal di Indonesia dan sekitarnya. Ini yang terjadi pada tubuh orang yang berpuasa.