Antara Tidur Berkualitas dan Gangguan Tidur, Simak Penjelasan Pakar
Jumat, 19 Maret 2021 16:54 WIB
.png)
Gangguan tidur dialami oleh banyak orang, apalagi di masa pandemi Covid-19 ini. Kenali sejumlah tanda yang mempengaruhi terjadinya gangguan tidur.
Gangguan tidur dialami oleh banyak orang, apalagi di masa pandemi Covid-19 ini. Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Inggrid Tania, mengatakan ada sejumlah indikator yang menandakan tidur berkualitas, diantaranya mampu terlelap kurang dari 30 menit.
